Bạn càng cố gắng theo đuổi điều gì, bạn càng không có được nó

Bạn có để ý bạn càng cố gắng theo đuổi điều gì, bạn càng không có được nó không?

• Càng cố gắng ép bản thân vào giấc ngủ, bạn càng khó ngủ được.
• Bạn càng cố gắng không nghĩ đến A bạn càng không thoát khỏi A.
• Càng cố gắng tỏ ra tự tin trước người khác bạn càng dễ bị lộ ra sự không thoải mái và sự lo lắng.
• Càng cố tỏ ra hài hước, bạn càng nhạt.
• Bạn càng cố thể hiện mình thông minh, bạn càng dễ trở nên ngu ngốc trong mắt người khác.
• Càng hy vọng về số sale bạn càng thất vọng bởi kỳ vọng.
• Càng cố gắng để có nhiều tiền bạn càng không kiếm được tiền.
• …

Tại sao?

Tâm lý theo đuổi dẫn đến tâm lý thiếu thốn -> Bạn đang thu hút sự thiếu thốn vào người mình. (Khi cố gắng để đạt được 1 điều gì đó, tâm trí bạn sẽ tự động hiểu rằng bạn không có thứ đấy)

Vậy nên làm gì?

1. Buông bỏ: Buông bỏ không có nghĩa là không quan tâm mà là tin tưởng rằng mình đã làm đúng và để vũ trụ lo phần còn lại.
2. Chuyển hóa suy nghĩ: Ví dụ: Thay vì để suy nghĩ “Tôi sẽ không có sale” len lỏi trong đầu hãy chuyển thành “Tôi tin rằng mọi thứ đang tiến triển theo cách tốt nhất”
3. Cảm ơn những gì bạn đã đạt được, thay vì chỉ tập trung vào những gì bạn chưa có.